学习新技能可以使老年人的大脑年轻30岁

　　华盛顿7月18日电据加州大学河滨分校(UCR)的一项新研究显示，学习新事物可以在短短六周内让老年人的大脑年轻30岁。

　　科学家们发现，同时承担几项新任务可以增强精神力量并保护人们免受阿尔茨海默病的侵害。

　　这些技能包括学习新语言，使用iPad，写音乐和绘画。

　　UCR心理学家Rachel Wu说，避免认知能力下降的一个重要方法就是像孩子一样学习新技能。

　　她鼓励老年人成为海绵，这意味着寻求新的技能学习，保持动力作为燃料，依靠鼓励导师指导你，在酒吧设置高的环境中茁壮成长。

　　在终身学习研究的基础上，之前的研究表明老年人学习新技能的认知成果。但这些技能是一次一个地学习，或者是顺序学习。

　　对于吴的研究，研究人员要求58-86岁的成年人同时服用三到五个班，为期三个月，每周约15个小时。课程工作量类似于本科生。

　　仅仅六周后，参与者的认知能力就提高到与年龄小于30岁的中年人相似的水平。没有上课的对照组成员的表现没有变化。

　　“干预的参与者在六周后弥补了30年的认知能力差异，并在学习多项新技能的同时保持了这些能力，”吴说。

　　她补充说：“这些研究提供的证据表明，在年龄较大的人群中，年轻人所面临的强烈学习经历可能会有助于提高认知能力。”

　　根据世界卫生组织的数据，全球约有5000万人患有痴呆症，阿尔茨海默病是最常见的形式，可能导致60%至70%的病例。

　　目前没有治疗痴呆症或改变其进展过程的治疗方法。